Nový rok, nová příležitost být lepším člověkem. Na sociálních sítích už v těchto dnech vyskakují reklamy posiloven na zlevněná členství založená v lednu a výlohy obchodů zdobí kolekce pomůcek a oblečení na cvičení. Novoroční předsevzetí si dávají každoročně miliony lidí, zůstane u nich ale jen zlomek. Možná proto, že si je definují špatně nebo si je dávají ve špatnou chvíli.
Jak neseknout s novoročním předsevzetím. Základem je mít pozitivní cíl. A nestačí si říct, že chci cvičit
Chcete v Google upřednostnit články Hospodářských novin?
Sledovat
Upřednostnit
Zbývá vám ještě 90 % článku
Nebo zkuste
předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné?
Přihlaste se
[name_short]
[notes.note_1]
[notes.note_2]
[name]
[notes.note_1]
[email]
Přihlášený uživatel
[number]
Platnost do: [valid.month]/[valid.year]
Možnost kdykoliv zrušit
Upozornění 2 dny před automatickou obnovou předplatného
Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.
Beru na vědomí, že budu dostávat obchodní sdělení, týkající se objednaných či obdobných produktů a služeb společnosti Economia, a.s. Odmítnout zasílání
Můžete si prohlédnout kompletní nabídku,
která obsahuje předplatné i na delší období a tištěné vydání.
Jste přihlášený
Pokud potřebujete poradit, napište nám, nebo zavolejte na +420 217 777 888.
Pokud potřebujete poradit, napište nám, nebo zavolejte na +420 217 777 888.
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je zamčený. Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte předplatné.
Související články
Správné stravování pro dlouhý a zdravý život se řídí jen několika málo základními poučkami. Většina Čechů ale chybuje ve všech. Na co se zaměřit...
5. 12. 2025 ▪ 12 min. čtení
Téma: dlouhověkost
90 procent nejlepší formy. Nový koncept ukazuje, kdy začínáme opravdu stárnout
Kdy začíná tělo skutečně stárnout? Ne až s první nemocí, ale ve chvíli, kdy se začne vzdalovat svému maximálnímu výkonu. Právě tento okamžik sleduje nový koncept nazvaný peakspan. Ukazuje, které schopnosti začínáme ztrácet už po dvacítce, které...
Longevity
25. 9. 2026 ▪ 5 min. čtení
Ticho, prosím. Jak nás hluk moderního světa nepřetržitě mučí a zkracuje nám život
25. 9. 2026 ▪ 7 min. čtení
Jako klubko hadů. Zašmodrchaná DNA spouští choroby i stárnutí. Nová odhalení mají pomoci i v boji s Alzheimerovou chorobou
25. 9. 2026 ▪ 5 min. čtení
Muži je často svádějí na stres a věk. Potíže v sexu přitom mohou být prvním varováním před vážnější nemocí
18. 9. 2026 ▪ 4 min. čtení
Téma: dlouhověkost
90 procent nejlepší formy. Nový koncept ukazuje, kdy začínáme opravdu stárnout
Kdy začíná tělo skutečně stárnout? Ne až s první nemocí, ale ve chvíli, kdy se začne vzdalovat svému maximálnímu výkonu. Právě tento okamžik sleduje nový koncept nazvaný peakspan. Ukazuje, které schopnosti začínáme ztrácet už po dvacítce, které...
Longevity
25. 9. 2026 ▪ 5 min. čtení
Ticho, prosím. Jak nás hluk moderního světa nepřetržitě mučí a zkracuje nám život
25. 9. 2026 ▪ 7 min. čtení
Longevity podcast
Proteinová posedlost už lidem ničí vztah k jídlu. Ze stravy mizí pestrost i základní živiny, říká expertka
24. 9. 2026 ▪ 1 min. čtení
Jako klubko hadů. Zašmodrchaná DNA spouští choroby i stárnutí. Nová odhalení mají pomoci i v boji s Alzheimerovou chorobou
25. 9. 2026 ▪ 5 min. čtení
Muži je často svádějí na stres a věk. Potíže v sexu přitom mohou být prvním varováním před vážnější nemocí
18. 9. 2026 ▪ 4 min. čtení
Vybíráme z HN
FIRE 2026
Něco se děje. Poslední dny přibývá zpráv o hrozícím konfliktu, ostražití řeší plán B
V Evropě se v posledních dnech množí varování před hybridními útoky, sabotáží nebo rizikem širšího konfliktu. Polsko upozorňuje na varování...
23. 9. 2026 ▪ 2 min. čtení
Trh očekává, že centrální banka bude rychle zvyšovat úroky. Bude mít pravdu?
Růst výnosů českých státních dluhopisů bývá často vysvětlován obavami z vývoje veřejných financí. Podle této teze investoři požadují vyšší...
25. 9. 2026 ▪ 2 min. čtení










