Mnohé slibují doslova zázraky. Dlouhý a zdravý život bez námahy a odříkání. Odborníci ale už roky upozorňují, že doplňky stravy pestrý jídelníček nenahradí. Přesto se po nich v některých případech vyplatí sáhnout – a to zejména při sportovních výkonech. Dokážou dodat energii nebo pomohou s rehabilitací. Které se vyplatí zkusit?

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Jaké mají účinky jednotlivé druhy hořčíku.
  • Jaký doplněk pomáhá udržet svalovou hmotu.
  • Proč by sportovci měli brát omega-3 mastné kyseliny.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.