V dnešní době mnoho lidí pracuje více než osm hodin denně. Hrozí jim tak často přepracování a následný syndrom vyhoření. Minulý týden dokonce na přepracování umřel stážista v londýnské Bank of America. Pracoval tři dny v kuse a poté zkolaboval ve sprše.
V rozhovoru pro IHNED.cz psychiatr Jan Cimický vypočítává příznaky přepracovanosti a také, jak se jim dá předejít. "Člověk by měl dbát hlavně na pauzy. Jít se projít nebo si poslechnout písničku, která ho dobije. Každý si musí najít to, co je mu nejpříjemnější," uvádí Cimický. Samotná práce by měla také začínat od složitějšího k jednoduššímu.
Zbývá vám ještě 90 % článku
Vyberte si přístup na míru
Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
Máte již předplatné?
Přihlaste se
