Na začátku devadesátých let provedl psychiatr Thomas Wehr měsíční experiment, při kterém nechal skupinu lidí každý den 14 hodin v naprosté tmě. Ve čtvrtém týdnu se způsob jejich spánku změnil. Čtyři hodiny spali, vzbudili se na dvě hodiny a pak spali další čtyři hodiny.
Podle amerického historika Rogera Ekircha je to přirozený způsob lidského spánku, který narušily sociální změny posledních čtyř století. Svoje tvrzení dokládá záznamy z historických deníků, zdravotní dokumentace a literatury. Modlitební knížky z 15. století například obsahují zvláštní modlitby pro dobu mezi spánky.
"Nejde jen o počet důkazů. Naši předci dělený spánek popisují jako běžnou věc," řekl Ekirch britské BBC.
Ještě na vás čeká 70 % článku. S předplatným HN můžete začít číst bez omezení a získáte plno dalších výhod!
Máte již předplatné? Přihlaste se.
Nebo si kupte jen tento článek za 19 Kč.
Nákup jednoho článku
Zadejte e-mailovou adresu
Zadejte e-mailovou adresu. Zadaná e-mailová adresa je ve špatném formátu.
Máte již účet? Přihlaste se.
Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste si článek mohli po přihlášení kdykoliv přečíst.
Přihlaste se
Zdá se, že už se známe
Pod vámi uvedenou e-mailovou adresou již evidujeme uživatelský účet. Přihlaste se.
Nemáte ještě účet? Zpět na zadání e-mailu »
Jste přihlášen jako
Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě.