Už jen 40 let života. Jak jsem si spočítal číslo, které mě donutilo začít něco dělat

Asi všichni víme, že pečovat o vlastní zdraví je důležité. Problémy s ním mnohdy bývají příčinou rozbití našich plánů do budoucna. A je jedno, jestli je to cesta za finanční svobodou, budování rodinného zlatého pokladu pro další generace nebo prostě jen snaha dobře zabezpečit rodinu. Bohužel příkladů v okolí, kdy selhání zdraví všechno změnilo, kolem mě přibývá. Zároveň se roztrhl pytel s články a pořady týkajícími se dlouhověkosti. Je jich tolik a někdy plných protichůdných informací, že se v tom nedá moc vyznat. 

Proto jsem nejdříve sáhl po velké studii, která vyvolala ohlasy díky v médiích skloňované myšlence, že osm návyků dokáže prodloužit život až o 24 let. Rozhodl jsem se ji rozebrat, podívat se, jak se počítala, jaké mechanismy za ní stojí a jak ji lze vztáhnout na naše české reálie. Vznikl tak průvodce, který se mě ptal na otázky a na základě mých odpovědí mi odhadl, jak na tom jsem. Je mi přes třicet a vyšlo mi, že mě čeká ještě tak 42 let života, což vlastně není moc. 

Samozřejmě, je to jen odhad, hrátky se statistikou a pravděpodobnostmi. Žádná jistota. Je ale pravda, že když to své číslo člověk vidí, dokáže ho to docela účinně vyburcovat ke změnám. Průvodce jsem připravil tak, že si jej můžete vyzkoušet na sobě. Jen pozor, možná jej zkuste projít dřív, než si přečtete celý článek. Pozoroval jsem na sobě, že když jsem věděl, jak model funguje, přistihl jsem se, že přemýšlím, jak odpovědět, aby to nevyšlo tak špatně. Podvědomě asi prostě nemáme rádi, když nám něco nastavuje zrcadlo.