Už jen 42 let života. Jak jsem si spočítal číslo, které mě donutilo začít něco dělat

Asi všichni víme, že pečovat o vlastní zdraví je důležité. Problémy s ním mnohdy bývají příčinou rozbití našich plánů do budoucna. A je jedno, jestli je to cesta za finanční svobodou, budování rodinného zlatého pokladu pro další generace nebo prostě jen snaha dobře zabezpečit rodinu. Bohužel příkladů v okolí, kdy selhání zdraví všechno změnilo, kolem mě přibývá. Jak ale začít? 

Sáhl jsem nejdříve po velké studii, ze které vychází, že splnění osmi návyků dokáže prodloužit život až o 24 let. Rozhodl jsem se ji rozebrat, podívat se, jak se počítala, jaké mechanismy za ní stojí a jak ji lze vztáhnout na naše české reálie. Vznikl tak průvodce, který se mě ptal na otázky a na základě mých odpovědí mi odhadl, jak na tom jsem. Je mi přes třicet a vyšlo mi, že mě čeká ještě tak 42 let života, což vlastně není moc.