Hlad aktivuje procesy mládnutí, dělám ze sebe pokusného králíka, říká nakladatel a lifehacker Baránek

1. 2. 2021 09:35 ▪ 0 min. čtení Přehrát článek

Novodobý styl života je poznamenán stresem a tlakem na výkon, snažím se všechny pokusy o zlepšení života zpětně vyhodnotit. Může to být třeba genový screening, díky němu nahlédneme pod pokličku toho, co se nám děje, odhalí třeba zhoršený metabolismus. U stravování je důležitý pocit hladu, pomáhá organismu nastartovat regeneraci, říká nakladatel z Jan Melvil Publishing a lifehacker Tomáš Baránek.

| Předplatné HN+ je zcela bez reklam.

Be positive!

Hodně lidí nechce vidět, že změnu potřebují. Často je k ní donutí až krize, ale to je už pozdě, říká koučka

2. 2. 2021 ▪ 12 min. čtení

Přidejte si Hospodářské noviny mezi své oblíbené tituly na Google zprávách.

Tento článek máteje zdarma. Když si předplatíte HN, budete moci číst všechny naše články nejen na vašem aktuálním připojení. Vaše předplatné brzy skončí. Předplaťte si HN a můžete i nadále číst všechny naše články. Nyní první 2 měsíce jen za 40 Kč.

Veškerý obsah HN.cz
Možnost kdykoliv zrušit
Odemykejte obsah pro přátele
Ukládejte si články na později
Všechny články v audioverzi + playlist

za 40 Kč nebo za 80 Kč
Navíc mobilní aplikace
a web bez reklam

[name_short] [notes.note_1] [notes.note_2]

[name] [notes.note_1]

[email] Přihlášený uživatel

[number] Platnost do: [valid.month]/[valid.year]

Možnost kdykoliv zrušit

Upozornění 2 dny před automatickou obnovou předplatného

Přeji si dostávat obchodní sdělení společnosti Economia, a.s., o jiných, než objednaných či o obdobných produktech a službách. Více viz Informace o zpracování osobních údajů za účelem zasílání obchodních sdělení.

Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.

Beru na vědomí, že budu dostávat obchodní sdělení, týkající se objednaných či obdobných produktů a služeb společnosti Economia, a.s. Odmítnout zasílání

Můžete si prohlédnout kompletní nabídku,
která obsahuje předplatné i na delší období a tištěné vydání.

Jste přihlášený

Pro účet již máte aktivní předplatné.

Dočíst článek

Pokud potřebujete poradit, napište nám, nebo zavolejte na +420 233 071 111

Spravovat předplatné

Pokud potřebujete poradit, napište nám, nebo zavolejte na +420 233 071 111

| Předplatné HN+ je zcela bez reklam.

Téma: životní styl

Spánek je pro mě nyní spíš teoretický koncept. Velká osobní zpověď vědkyně s miliardovým objevem Martiny Benešové-Schäfer

Ačkoliv už vědkyně Martina Benešová-Schäfer dlouhé roky nebydlí v Ostravě, na své rodné město dává vzpomenout prstenem se zkříženými hornickými kladívky. Doma už je ale v německém Heidelbergu. Šperk jí dal otec, který jí jako mineralog bral do dolů...

4. 4. 2025 ▪ 7 min. čtení