"Smích je vydechování se zvukem a pohybem a k němu nepotřebujeme žádný vnější impulz. Když smích cvičíte, mozek si to vysvětlí tak, že se člověk opravdu směje, a spustí přirozené reakce," tvrdí lektor jógy smíchu Petr Fridrich.
Podle něj je vždycky čemu se smát, i když smích bez příčiny Češi považují za výraz hlouposti nebo bláznovství.
"Smích má řadu benefitů, mimo jiné stimuluje srdeční činnost," dodává.
Tento článek máteje zdarma.
Když si předplatíte HN, budete moci číst všechny naše články nejen na vašem aktuálním připojení.
Vaše předplatné brzy skončí. Předplaťte si HN a můžete i nadále číst všechny naše články.
Nyní první 2 měsíce jen za 40 Kč.
- Veškerý obsah HN.cz
- Možnost kdykoliv zrušit
- Odemykejte obsah pro přátele
- Ukládejte si články na později
- Všechny články v audioverzi + playlist
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je odemčený.
Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte
předplatné.
Přidejte si Hospodářské noviny
mezi své oblíbené tituly
na Google zprávách.
