"Smích je vydechování se zvukem a pohybem a k němu nepotřebujeme žádný vnější impulz. Když smích cvičíte, mozek si to vysvětlí tak, že se člověk opravdu směje, a spustí přirozené reakce," tvrdí lektor jógy smíchu Petr Fridrich.
Podle něj je vždycky čemu se smát, i když smích bez příčiny Češi považují za výraz hlouposti nebo bláznovství.
"Smích má řadu benefitů, mimo jiné stimuluje srdeční činnost," dodává.
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je odemčený.
Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte
předplatné.
Vyberte způsob sdílení