Depresi během svého života zažije jeden člověk z deseti. V Česku užívá pět procent lidí antidepresiva a depresí či úzkostmi trpí až 700 tisíc lidí a tato čísla stále rostou. Na vysokou poptávku po psycholozích by se podle výsledků nové australské studie dalo vyzrát. Z jejích dat vyplývá, že různé druhy cvičení mohou být stejně účinné jako kognitivně behaviorální terapie, což je jedna z hlavních metod léčby deprese. Do jaké míry se ale cvičením dá nahradit klasická léčba?

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Dá se opravdu léčit deprese jen pohybem.
  • Co si o tom myslí čeští psychologové.
  • Jakou formou využívat pohyb při léčbě depresí.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.