Statistika je v tomto případě neúprosná a pro mnohé až děsivá. Pokud je vám více než pětadvacet let, s velkou pravděpodobností už vaše páteř vykazuje první známky degenerace. Rozsáhlé vědecké studie zaměřené na lidi bez jakýchkoliv bolestí ukazují, že opotřebení meziobratlových plotének má přes 37 procent dvacetiletých a neuvěřitelných 96 procent osmdesátiletých. U někoho se potíže neprojeví vůbec, jiný musí na operaci, další je vyřazený na několik týdnů z provozu. Prevencí ale překvapivě není důsledné posilování středu těla. Co tedy v drtivé většině případů skutečně pomůže? 

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Proč nejsou před výhřezem uchráněni ani sportovci.
  • Jak výhřez ploténky vzniká.
  • Co problémy rychle vyřeší.
Vyberte si přístup na míru Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Vyzkoušet za 45 Kč
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit za 90 Kč
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit na rok
Máte již předplatné? Přihlaste se