Fyzioterapeut Michal Novotný nerad dává obecné a generalizační tipy. Razí totiž zásadu, že každý člověk je rozdílný, má jinou stavbu a držení těla, příběh nebo návyky. Ať už jde o ty sportovní v posilovně nebo životní, třeba v kanceláři. Ač jsou jeho klienti především top sportovci, herci nebo byznysmeni, cestu na jeho lůžko si najde i běžný člověk.

Když jsme se Michala Novotného zeptali na pár základních rad pro lidi, kteří většinu dne prosedí v kanceláři nebo na schůzkách, našel jich sedm.

Zbývá vám ještě 80 % článku

Co se dočtete dál

  • Jaké jsou základní tipy, co v kanceláři dělat.
  • Jak správně sedět.
  • Jak se protahovat a na co si dát pozor.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.