Ve světě fitness se jim říká ledňáčci. Po silvestru zaplaví posilovny, zvednou návštěvnost skupinových kurzů od kondičně‑silových kruhových tréninků po jógu, platí si osobní trenéry kardia. Pokoušejí se jinak jíst, omezí alkohol či kávu, chodí se otužovat do studených vod, chodí do saun, chodí rychle a podle různých stylů, třeba našlapují přes špičku.

Prostě cokoli, co si představíte pod pojmem zdravý životní styl a co souvisí s tělem. Zpravidla kolem jarní rovnodennosti svá novoroční předsevzetí opouštějí nebo z vytčených cílů slevují. Psychologové našli mnoho důvodů, proč tomu tak je. Nový rok mimo jiné vyhodnotili jako problematický termín začátku a radí: v lednu se aklimatizujte a harmonizujte mysl.

Zbývá vám ještě 80 % článku

Co se dočtete dál

  • Proč je zima nepříznivá k novým začátkům.
  • Kde se spirituální a profánní cesta setkávají.
  • Jakou roli hrají vztahy a jakou finanční situace.
Předplatné bez reklam první 2 měsíce za 80 Kč
  • Veškerý obsah HN.cz
  • Mobilní aplikace
  • Bez reklam
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Články v audioverzi + playlist
  • Možnost kdykoliv zrušit
za 80 Kč s mobilní aplikací
a bez reklam nebo za 40 Kč bez mobilní aplikace
a s reklamou
Máte již předplatné? Přihlásit se

Více informací ze světa ekonomiky, investic, technologií, práva či lifestylu si přečtěte v aktuálním vydání týdeníku Ekonom.

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.