Ve světě fitness se jim říká ledňáčci. Po silvestru zaplaví posilovny, zvednou návštěvnost skupinových kurzů od kondičně‑silových kruhových tréninků po jógu, platí si osobní trenéry kardia. Pokoušejí se jinak jíst, omezí alkohol či kávu, chodí se otužovat do studených vod, chodí do saun, chodí rychle a podle různých stylů, třeba našlapují přes špičku.
Prostě cokoli, co si představíte pod pojmem zdravý životní styl a co souvisí s tělem. Zpravidla kolem jarní rovnodennosti svá novoroční předsevzetí opouštějí nebo z vytčených cílů slevují. Psychologové našli mnoho důvodů, proč tomu tak je. Nový rok mimo jiné vyhodnotili jako problematický termín začátku a radí: v lednu se aklimatizujte a harmonizujte mysl.
Co se dočtete dál
- Proč je zima nepříznivá k novým začátkům.
- Kde se spirituální a profánní cesta setkávají.
- Jakou roli hrají vztahy a jakou finanční situace.
- První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
- Možnost kdykoliv zrušit
- Odemykejte obsah pro přátele
- Všechny články v audioverzi + playlist
Přidejte si Hospodářské noviny mezi své oblíbené tituly na Google zprávách.