Ve světě fitness se jim říká ledňáčci. Po silvestru zaplaví posilovny, zvednou návštěvnost skupinových kurzů od kondičně‑silových kruhových tréninků po jógu, platí si osobní trenéry kardia. Pokoušejí se jinak jíst, omezí alkohol či kávu, chodí se otužovat do studených vod, chodí do saun, chodí rychle a podle různých stylů, třeba našlapují přes špičku.

Prostě cokoli, co si představíte pod pojmem zdravý životní styl a co souvisí s tělem. Zpravidla kolem jarní rovnodennosti svá novoroční předsevzetí opouštějí nebo z vytčených cílů slevují. Psychologové našli mnoho důvodů, proč tomu tak je. Nový rok mimo jiné vyhodnotili jako problematický termín začátku a radí: v lednu se aklimatizujte a harmonizujte mysl.

Zbývá vám ještě 80 % článku

Co se dočtete dál

  • Proč je zima nepříznivá k novým začátkům.
  • Kde se spirituální a profánní cesta setkávají.
  • Jakou roli hrají vztahy a jakou finanční situace.
Vyberte si přístup na míru Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Vyzkoušet za 45 Kč
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit za 90 Kč
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
  • Veškerý obsah
  • Bez reklam
  • Mobilní aplikace
Koupit na rok
Máte již předplatné? Přihlaste se

Více informací ze světa ekonomiky, investic, technologií, práva či lifestylu si přečtěte v aktuálním vydání týdeníku Ekonom.

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.