Kvůli různým nemocem se na to mnohdy zapomíná, ale největší problémy ve stáří mívají lidé s mobilitou a svými klouby. I tady platí, že absolutním základem je prevence, ale hlavně pravidelný pohyb. Zásadní je podle lékařů udržet si hmotnost, která ještě klouby neničí. Kdy už je tedy člověk na své tělo příliš těžký? A v jakém věku to má začít řešit?

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Jak sportovat, když bolí klouby.
  • Proč si nebrat léky na bolest.
  • Kdy je tělo na klouby moc těžké.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.