Mnozí lidé si nedokážou své dny představit bez kávy. Někteří jich vypijí běžně i pět za den. Debaty o tom, jak oblíbený kofeinový nápoj škodí, jsou ale zřejmě u konce. Stále více výzkumů  dokazuje, že konzumace kávy má u zdravého člověka spíše pozitivní účinky. Ten nejnovější navíc zjistil, jaký vliv má kofein na vytrvalost i využití tuků během cvičení. A pro sportovce jsou to dobré zprávy.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Číst dál za 40 Kč na první dva měsíce
Nebo zkuste předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné? Přihlaste se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.