To, že šidit spánek nám fyzicky ani psychicky úplně neprospívá, je jasné komukoli, kdo někdy zkoušel fungovat po pár hodinách spánku, případně po zcela probdělé noci. A zejména těm, kteří si „all-nighter“, jak tomuhle adrenalinovému sportu říkají Američané, střihli po čtyřicítce.

Zbývá vám ještě 90 % článku