Rychlý vývoj digitálních technologií s sebou přinesl novou nemoc, která podle výzkumů ohrožuje prakticky každého, kdo v práci využívá počítač nebo chytrý telefon. Nadužívání těchto zařízení způsobuje specifický stres, na který lidské tělo neumí adekvátně reagovat. Neustálý kontakt s digitálním světem se pak může projevit bolestmi zad, může zvyšovat agresivitu a vyvolávat noční můry. Technostres se v horších případech stává příčinou zvýšeného krevního tlaku, žaludečních vředů nebo rakoviny. Tato rizika mohou potlačit mnohá firemní opatření, pomoci si však mohou i zaměstnanci sami. Přinášíme rady, jak v novém roce bojovat s technostresem doma i v práci.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Předplatné bez reklam první 2 měsíce za 80 Kč
  • Veškerý obsah HN.cz
  • Mobilní aplikace
  • Bez reklam
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Články v audioverzi + playlist
  • Možnost kdykoliv zrušit
za 80 Kč s mobilní aplikací
a bez reklam nebo za 40 Kč bez mobilní aplikace
a s reklamou
Máte již předplatné? Přihlásit se