Rychlý vývoj digitálních technologií s sebou přinesl novou nemoc, která podle výzkumů ohrožuje prakticky každého, kdo v práci využívá počítač nebo chytrý telefon. Nadužívání těchto zařízení způsobuje specifický stres, na který lidské tělo neumí adekvátně reagovat. Neustálý kontakt s digitálním světem se pak může projevit bolestmi zad, může zvyšovat agresivitu a vyvolávat noční můry. Technostres se v horších případech stává příčinou zvýšeného krevního tlaku, žaludečních vředů nebo rakoviny. Tato rizika mohou potlačit mnohá firemní opatření, pomoci si však mohou i zaměstnanci sami. Přinášíme rady, jak v novém roce bojovat s technostresem doma i v práci.
Zbývá vám ještě 90 % článku
Nebo zkuste
předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné?
Přihlaste se
