Lidi jsou lenoši, nehýbat se je naše podstata, chceme šetřit energii, říká Petr Růžička, lektor pohybových dovedností.
Pohyb by nás měl provázet celý dnem, nejsem zastáncem sportu, je moc soutěživý, kdežto pohyb nutně potřebujeme k životu.
Dřep je ideální odpočinková pozice pro člověka, jsem kvůli tomu za podivína, ale nevadí mi to.
Ružička upozorňuje, že bez pohybu člověk fyzicky hloupne, mnoho lidí dnes ani neudělá kotrmelec, nevyužíváme prý pohybovou kapacitu.
Tento článek máteje zdarma.
Když si předplatíte HN, budete moci číst všechny naše články nejen na vašem aktuálním připojení.
Vaše předplatné brzy skončí. Předplaťte si HN a můžete i nadále číst všechny naše články.
- Veškerý obsah HN.cz
- Mobilní aplikace
- Bez reklam
- Odemykejte obsah pro přátele
- Články v audioverzi + playlist
- Možnost kdykoliv zrušit
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je odemčený.
Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte
předplatné.
Vyberte způsob sdílení
Přidejte si Hospodářské noviny
mezi své oblíbené tituly
na Google zprávách.
